乳头皲裂一般常见于哺乳期妇女中，有些患者在怀孕期间就已发生，那么在妊娠后期，就更应开始注意乳头卫生，以防越来越严重。如果不做任何补救，那么哺乳期将会是苦不堪言。下面我们就来了解一下，接下来该怎么护理？ 乳头皲裂多发生于乳头、乳晕部位的皮肤。因此建议患者每日用温开水清洗乳头、乳晕，裂口处用10%鱼肝油铋剂或复方安息香软膏等涂用。隔两天用75%酒精擦洗、按摩乳头，以增强乳头皮肤的耐磨力，使哺乳时不易被婴儿咬破。还要经常更换内衣，使内衣保持干燥并戴乳罩，以防乳头皮肤擦伤。对经久不愈的皲裂口，可用少许25%硝酸银轻涂患处，再用生理盐水洗净，可促使裂口愈合。

同时在饮食方面应注意以下几点：

1、 饮食应清淡而营养，多食清凉的食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、鲜藕、海带、绿豆汤等。

2、要适当增加动物蛋白质及脂肪摄入，如蛋、鱼、肉、奶制品等。

3、要适当搭配植物蛋白、维生素及微量元素如花生、核桃、豆类、蔬菜、水果等。

4、忌食辛辣刺激、荤腥油腻，高盐的食物

5、应该保持心情舒畅，避免精神紧张

总之，乳头皲裂对哺乳期妈妈来说，无疑是件痛苦的事情。这时候就更需要家人的关心和悉心照顾。同时，也在提醒各位准备生宝宝的妈妈们，一定要在预防工作上多做些准备。有备无患总是好的，趁空暇之余，多向有经验的长辈学习。同样会受益匪浅！