神经衰弱的情况基本上每个人都会有，现在的社会压力大，我们的工作压力和学习压力也比较大，失眠是家常便饭，等等原因导致神经衰弱越来越严重，而患了神经衰弱的人是比较痛苦的，首先是失眠问题很严重，导致整个人的精神状态都不好，工作效率也不高，那么神经衰弱是怎么造成的呢？

　1、首先是因为精神压力过大导致的，生活节奏越来越快，我们的工作压力，还有学习压力都比较大，而如果有压力又得不到很好的缓解，一直高度集中的工作和学习，大脑得不到休息，脑细胞都会死去很多，长时间下来，压力一直存在着，这样人很容易崩溃，从而导致神经衰弱。

　 2、然后，经常性的失眠也会导致患神经衰弱，可以说神经衰弱和失眠二者是相辅相成的促进作用，经常失眠的人，大脑得不到休息，久而久之就会导致神经衰弱，而神经衰弱很严重的人又会让失眠问题更加严重，所以说在自己失眠的时候，可以喝一小杯温牛奶，可以镇定安神，帮助更快进入睡眠状态。

　3、还有就是平时经常熬夜的人也会导致神经衰弱，一般患神经衰弱的人都是青壮年，因为这个年龄阶段的人精神压力最大，而且夜生活也比较丰富，每天晚上都得不到很好的休息，导致身体的内分泌紊乱，整个人的精神状态越来越差，所以说年轻人也不能太任性，经常熬夜对身体的危害是很大的。

　最后，身体方面有疾病的人也会导致神经衰弱，身体方面有疾病的人，比较压抑自己，而且很担心自己的病情，这样一来的话，精神也会很紧绷，而且身体长期受到痛苦，这样晚上的睡眠也不好，长期得不到休息就会导致精神衰弱更加严重，所以如果身体有疾病的话，一定要及时治疗。