在日常的生活中其实髌骨骨折这一现象是比较常见的，而且有很多因素可以造成髌骨骨折这一现象发生，但是具体有哪些因素可以造成髌骨骨折很多人并不了解，其实我们应该多了解一些这些原因，这样可以起到很好的预防措施，那么下面就让我们大家一起来了解一下，髌骨骨折是什么原因呢？

一般的情况之下，如果一旦出现髌骨骨折这一现象发生的话，可能很大一部分原因是因为直接暴力所引起的，因为直接暴力多是因为外力直接击打在髌骨之上，所以这种现象就会造成髌骨骨折，比如像撞伤或者踢伤现象发生，如果一旦这种现象发生的时候，髌骨骨折多为粉碎性的骨折，所以在日常生活中我们应该避免直接的暴力，因为髌骨骨折最常见的一种造成的原因就是直接的暴力导致的，所以在日常生活中我们应避免这一现象发生。

另外，间接的暴力也可以导致髌骨骨折，间接性的暴力多是由于股四头肌猛力的收缩，这就所形成的牵拉性的损伤，比如像突然的滑倒，如果不注意这种现象就会造成髌骨骨折现象发生。另外四头肌用力的拉伸，也可以造成骨折，这是最常见的骨折部位是髌骨下端横行髌骨骨折，所以，如果我们在生活中稍不留神，那么很大一部分程度上就会造成我们的髌骨骨折的现象发生，所以我们应该格外注意爱护自己的身体。

如果我们一旦出现髌骨骨折，这一现象发生的时候，首先不要着急一定要采取正确的护理措施，并且一定要积极的到医院进行治疗和就诊，在平日的饮食上我们可以选择多食用一些对身体有好处的食物，另外我们在治疗的同时应该保持良好的心态，这样我们的病情才能早日的好转和康复。