屈光不正包括近视、远视、反光等多种疾病。屈光不正大多是由于患者不注意用眼卫生导致的各种疾病。这就提醒了我们要注意用眼维卫生。平时就不要让眼睛处于一种疲劳的状态。屈光不正有哪些恢复方法我们来看一看。

屈光不正有严重和轻度之分，轻度的比较好恢复，严重的比较难以恢复。屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像，它包括远视、近视及散光。屈光不正是一种眼部疾病。屈光不正不分性别，不分年龄。近视一般表现为视远物模糊，会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。远视眼的视力，由其远视屈光度的高低与调节力的强弱而决定，一般无症状。散光临床屈光度数低者可无症状，稍高的散光可有视力减退，看远，近都不清楚，似有重影，且常有视力疲劳症状。在治疗屈光不正时，就要从平时治疗开始，并注意饮食。吃一些营养比较丰富的食物，来补充眼部营养。我们可以给眼部适当的按摩，来帮助眼睛缓解疲劳。

屈光不正需要些按摩手法，按摩手法要到位才能起到很好的作用。我们要对眼部进行按摩，经常性的做眼保健操。按压太阳穴，或者是闭目养神。如果不知道按压的穴位，我们可以去网上找一些视屏来帮助练习。不要躺着看书，不要边走边看。看书要每隔一段时间进行休息，放松。看电视时也要多出去走走，不能一直盯着屏幕，让眼睛得到舒适的感觉。

饮食也可以帮助治疗眼部疾病，我们要多给眼部补充营养，多吃一些维生素A或是维生素b、葫萝卜素、维生素B6以及锌。营养比较丰富的食物对眼部疾病是很有帮助的，但是不要吃一些油腻的食物和辛辣的食物。

屈光不正的治疗要分严重的屈光不正还是轻度的屈光不正。严重的可以进行手术治疗，轻度的可以选择药物治疗加之平时的按摩和饮食治疗也是有很好的效果的。希望对你有所帮助，祝愿各位屈光不正患者早日康复。