如何按摩能治疗月经不调

　女性中是属于一种很常见的疾病，虽然常见但是带来的危害却是不能够忽视的。所以女性一旦发现自己有了这种情况以后都是想要通过正确的方法来进行治疗，其实解决月经不调的情况有很多。而正确的按摩方式就是其中之一，所以女性应该正确了解如何按摩才能够治疗月经不调！

如何按摩能治疗月经不调？

当女性发现自己有了月经不调疾病以后，是可以通过按摩的方法来进行治疗的。但是因为按摩的方法有很多，女性患者应该根据自己的病情来寻找合适自己的哪一个。具体方法其实很简单，女性仰卧在床上然后用自己的右手鱼际慢慢按腹部的气海穴约，这个动作是需要坚持一分钟的。

而气海穴的位置其实很好找，就是在女性体前正中线，脐下1寸半的位置。之后再用自己的用右手拇指指腹罗纹处开始对按双侧下肢的三阴交穴进行按摩，这个动作同样需要按摩一分钟。最后一步是用自己的手掌轻轻按摩按摩小腹部大约1分钟就可以了。另外一种按摩方法也很简单，俯卧在床上然后用自己的手掌在腰骶部上下往返反复按摩大约分钟。女性直到感觉自己有酸胀感以后就可与停止了。

还有一种方法女性患者也是可以选择的，先平卧在自己的床上然后把眼睛都闭上开始慢慢调整自己的呼吸。将自己的左手掌放到自己的右手背上，之后将右手掌心轻轻放在自己的下腹部开始静止，动作是需要维持一到五分钟的。之后开始沿着顺时针方向进按摩，之后就沿着逆时针开始按摩，直到感觉到自己皮肤发热就可以停止了。另外女性是可以将自己的右手呈半握拳的姿势，然后慢慢将自己的拇指开始伸直，然后将自己的拇指腹放到身体的关元穴开始按摩。这种按摩是需要注意力度，应该根据自己具体的疼痛感来进行的，具体按摩时间应该在一分钟左右的。

温馨提示：虽然月经不调是属于一种严重的身体疾病，但是只要女性能够通过正确的按摩方法就可以进行治疗的。但是因为按摩方法有很多，女性一定要找到适合自己病情的那个才可以。而女性在按摩的时候一定要注意力度，千万不要因为过大的力气而导致自己受伤的。