盆腔炎是一种比较常见的妇科病，而急性盆腔炎是其中的一种类型。主要症状是发病比较急、病情相对比较严重，时常会出现肚子疼痛难忍、发烧头痛、食欲不振等症状。给广大患者的生活和健康带来极大的困扰，疾病预防也就成为大家关心的问题。那么，急性盆腔炎的预防方法主要有哪些?

第一，注意个人的卫生习惯很重要。盆腔炎产生的主要原因之一是女性不注意自己的私处卫生，尤其是经期。所以，预防急性盆腔炎的首要方法就是患者们要注意自己的卫生，经常清洗私处，内裤要经常更换，并且最好穿纯棉的宽松的内裤，一条内裤不要穿太久，经常买新的，同时不要穿紧身的裤子，在月经的时候不要泡澡、不要进行性生活等。

第二，睡觉姿势要注意。预防急性盆腔炎，保障充足的睡眠也很重要，所以女性朋友们不要熬夜，睡觉的时候不要趴着，万一生病，要采取半卧位的睡姿，有利于病情的康复。

第三，饮食健康很重要。很多疾病都会从嘴里进入身体，对于女性来说，在日常的饮食上，不要贪凉，不要过多的吃生冷、油腻、辛辣的食物，日常的饮食一定要是有利于消化的食物，这样生殖器官就不会受寒气入侵，女性朋友就不太会患上急性盆腔炎。

第四，做好事前避孕工作。为什么说要做好事前避孕工作，因为要避孕预防需要流产，而女性口服避孕药对身体其实是有伤害的。所以要事前避孕，因为如果女性朋友怀孕要流产，因为卫生不达标或者恢复不良，很有可能会出现盆腔感染，导致急性盆腔炎。

看过我们的文章之后，相信很多朋友们对于预防急性盆腔炎的方法，已经有了一个初步的了解，在知道了方法之后，一定要在日常生活中落实它，这样才能真正的产生预防效果。女性朋友们一定要爱惜自己的健康，不要在得病之后，才开始后悔当初没有注意预防，那样一切都为时晚矣。