肾结石是肾脏里面长出似“小石子”物质的疾病，会出现肾绞痛、血尿、腰痛等症状，对健康不利。当我们在接受了肾结石碎石治疗后，在恢复的期间要如何休养和饮食怎么搭配才能加快恢复的速度!还有肾结石碎石后需要注意哪些事项?有什么饮食方面的禁忌或者是生活上面需要注意的!

1、肾结石患者在碎石手术后应注意少吃含有草酸盐的蔬菜。草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。而绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃或不吃菠菜!就算是术后恢复了，结石已经不存在了菠菜也要注意摄入量!防止摄入过多，避免结石的复发!

2、患有本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。可以准备一些易消化的食物，比如粥这样的流食，可在里面放各种食材，如瘦肉、鸡丝、红枣、桂圆干等食材要少量，可以用鸡汤或者是骨头汤煮面条吃，汤类在煮面条的时候先把上面一层油脂过滤一遍!减少油脂的含量!

　3、不宜过量的补钙!不用可以的去摄取钙质，而且还要控制好钙的摄入量!这个肾结石碎石和别的病恢复不一样，不需要补充牛奶或者是豆浆这样的食物!

　4、患者在碎石后应该多进行一些户外运动，比如时候跳跃运动等，因为增加体育活动。除多饮水外还要增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。多喝水是因为有利于患者尿量的增加，以稀释尿液，使肾结石易于排出，除白天大量饮水外，睡前也须饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。多饮水可冲洗泌尿系统结石，又可稀释尿液，改变尿pH。如长期酸性尿易致尿酸结石。

5、饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜。还有适量吃黑木耳。富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些橘、红枣、香蕉、西瓜、柿子。维生素C的水果对溶解肾结石也有好处猕猴桃,橙子。

以上就是我们肾结石患者在打了结石之后饮食方面是需要注意的一些事项!在我们把结石都打掉了以后，含有草酸盐的蔬菜和牛奶之类含钙的食物我们还是要少吃的!吃多了避免引起沉淀然后又形成结石!此文仅供参考，具体的禁忌事宜可以先请教医生!