肾结石主要是指肾内产生有晶体成分和有机基质形成的一种石状物，肾结石一般是位于肾盏和肾盂，随着结石的排出，可能会停留在输尿管或者是膀胱，现在有很多小孩在日常生活中没有养成良好的生活习惯，大量的吃一些补品，过量的补钙容易导致肾结石的发生，所以作为家长在日常生活中一定要好好的进行护理，这样才可以保证身体健康，那我们就来说一下怎么才可以预防小儿肾结石。

有很多家长为了能够让孩子健康成长，所以让孩子睡觉之前喝牛奶，由于牛奶里面含钙比较多，肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险的因素就是钙在尿中浓度短，时间突然的升高，饮用牛奶2到3个小时之内，正常钙通过肾脏排出的高峰期，如果这个时候处于睡眠的状态，尿液就会浓缩，钙通过肾脏比较多，所以会形成结石。

在日常生活中应该控制盐的摄入量，尽量不要吃高盐量的食物，比如腊鱼、腊肉、咸菜等，因为盐和钙在身体里面具有一定的协调作用，并且可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。不能过量的服用鱼肝油，鱼肝油里面富含维生素d，会促进肠黏膜对钙和磷吸收的功能，就会增加，尿液中钙、磷的排泄，势必会产生沉淀从而形成结石。

生活中可以让孩子多吃黑木耳，黑木耳里面富含多种矿物质和微量元素，能够对各种结石产生强烈的化学作用，可以使结石粉化溶解，从而排出体外，应该让孩子多喝水，每天保证3500毫升以上的水，这样可以增加排尿量，因为尿量增多，就会防止出现石块的沉积。

肾结石的预防最重要的就是找到结石的病因，然后对症进行治疗，另外在饮食方面应该多进行调整，平时应该多喝水，要定期的去医院做复查，这样才可以知道病情有没有得到良好的恢复，做到合理的饮食，避免吃含有嘌呤成分比较多的食物，及时的去除病因，对于各种原因引起的肾结石，应该采取积极有效的治疗措施，控制感染。