生活中要如何预防鼻咽癌的发生?癌症给人们带来的永远是负面影响，目前鼻咽癌的发生率是很低的，发病年龄多为中年人，它是发生于鼻腔和咽喉部位的癌症。但是，在生活中我们还是要做好预防，俗话说，防患于未然。那么，在生活我们该如何预防鼻咽癌的发生呢?

生活中要如何预防鼻咽癌的发生?

1、注意饮食调节：预防鼻咽癌，首先应注意饮食调节。日常饮食应均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，也不宜吃辛辣刺激食品、不宜过量饮酒。专家指出，尤其是鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐等症状，更应避免辛辣刺激之品，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

2、远离有毒气体：尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境，如二手烟气、煤油灯气、杀虫气雾剂等，因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。有吸烟史的朋友最好戒掉，香烟中含有大量的尼古丁，通过口鼻支气管黏膜很容易被机体吸收，诱发鼻咽癌。

3、及时治疗鼻部疾病：有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。这对鼻咽癌的预防非常重要。

4、注意气候变化：现在正处秋季气温转凉，早晚温差较大，要注意日常的气候变化，预防感冒发生，注意保持鼻子与咽喉的卫生，每天要多次漱口，必要的时候还要进行鼻咽腔的冲洗，防止病毒的侵入感染。此外，在一年内要禁止拔牙。

5、室内空气的净化：平时在室内可放置绿色植物，并适当使用空气净化器，可去除空气中的悬浮颗粒物，如灰尘、污染物，杀灭和吸附漂浮物上的病毒、细菌，同时吸附分解空气中的有毒有害气体，提高室内空气清洁度，预防鼻咽癌。

以上内容就是对“生活中要如何预防鼻咽癌的发生”的具体介绍，希望大家能够清楚了解鼻咽癌疾病的预防方法。在平时大家要注意养成良好的生活习惯，多吃高蛋白、高维生素的食物。其实，很多疾病都是可以从生活中预防的，建议40岁以后在健康体检的时候要做一下鼻咽检查，如发现问题及早治疗。