提起腱鞘炎，相信很多人都已经不陌生了，它已经成为了很多白领工作者的一种困扰，由于生活习惯和工作习惯的原因，腱鞘炎已经慢慢的走入了人类的生活，然而大拇指腱鞘炎也是腱鞘炎多发病的一种。由于现在很多白领过分的依赖电脑和手机，长期处于同一姿势，或者是一些苦力工，每天都是相同的工作性质也会引起这样的并发症。

大拇指腱鞘炎的产生有可能是大拇指，手指受伤，过分劳损，免疫力低下疾病等原因造成的。很多女性和一些糖尿病患者容易发此病。很多分娩哺乳的女性患病率更高一些，因为内分泌分配不协调。这种病症在清晨比较显著，运动一下会有好转。疼痛还有可能蔓延到腕部，影响其他的关节。患者手掌弯曲，会有疼痛的感觉，并且能触摸到增厚的腱鞘，样子跟豌豆差不多大，还有的时候弯曲突然就不能弯曲了，停留在当时的位置，比较僵硬，有点像抽筋，超级酸痛。慢慢的有能活动了。

那如何治疗大拇指腱鞘炎呢?可以利用平时多加的锻炼来治疗大拇指腱鞘炎。例如平时多用温水洗手，并且自己可以多按摩犯病的部位。还可以平时在生活和学习中多运动手腕，运动手腕就可以减缓疼痛。在长期保持同一姿势后，就应该锻炼一下手臂和头部，缓解生活中带来的压力和张力。多晃动头部，可以选择左摇右看的方式。每天早起可以做一些适当的加强体质的运动，让所有的身体器官都跟着动起来。平时生活中都做握拳的姿势，还要注意避免手臂的下催。

这些小常识希望看过的您记录下来，就可以避免大拇指腱鞘炎的发生，也可以减少大拇指腱鞘炎对人类不必要的困扰，而且如果平时总是用一种姿势长时间工作学习，还会引发出了大拇指腱鞘炎以外的其他病症。所以为了自己的健康，就应该多加锻炼身体。