喝雀巢咖啡是会发胖还是会减肥

雀巢咖啡是一种常见的咖啡品牌，其热量和营养成分因种类和配方而异。一般来说，雀巢咖啡本身并不含有直接导致体重增加的成分。

然而，雀巢咖啡通常会添加糖和奶油等成分，这些添加物会增加咖啡的热量和脂肪含量。如果在喝咖啡时加入了大量的糖和奶油，就可能会摄入过多的卡路里，从而导致体重增加。

此外，如果在喝咖啡时还会搭配高热量的食物，如蛋糕、饼干等，也会增加总的热量摄入，导致体重增加。

相反，如果选择无糖或低糖的雀巢咖啡，并搭配健康的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，喝咖啡可能不会导致体重增加，甚至可能有助于减肥。

因此，喝雀巢咖啡是否会发胖还是会减肥，取决于喝咖啡的方式和搭配的食物。如果想通过喝咖啡来减肥，建议选择无糖或低糖的雀巢咖啡，并搭配健康的食物，同时控制总的热量摄入。