老人的身体机能逐渐下降，饮食需要特别注意。以下是一些适合老人吃的零食：

1. 水果：水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于保持身体健康。老人可以选择一些容易消化的水果，如香蕉、苹果、橙子等。

2. 坚果：坚果富含蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质等营养物质，有助于保持身体健康。老人可以选择一些容易消化的坚果，如杏仁、核桃、腰果等。

3. 酸奶：酸奶富含蛋白质、钙和维生素等营养物质，有助于保持身体健康。老人可以选择一些低糖、低脂的酸奶，如原味酸奶、水果酸奶等。

4. 全麦面包：全麦面包富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，有助于保持身体健康。老人可以选择一些低糖、低盐的全麦面包，如全麦面包、燕麦面包等。

5. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于保持身体健康。老人可以选择一些煮鸡蛋、荷包蛋等。

总之，老人适合吃一些营养丰富、容易消化的零食，如水果、坚果、酸奶、全麦面包和鸡蛋等。同时，老人也应该注意控制零食的摄入量，避免过度食用。