坐月子期间，不建议食用油条。

首先，油条属于油炸食品，含有较高的油脂和热量，而产后女性的身体需要的是营养丰富且易于消化的食物。过多的油脂不仅难以消化，还可能加重肠胃负担，影响身体的恢复。

其次，油条在制作过程中可能会产生有害物质，如丙烯酰胺等，这些物质对人体健康不利，尤其是对于正在哺乳的产妇来说，可能会通过母乳影响到婴儿的健康。

再者，坐月子期间，新妈妈们需要补充多种维生素和矿物质来促进身体恢复和提高免疫力。而油条中的营养成分相对单一，不能满足产妇的营养需求。

因此，建议坐月子期间避免食用油条，可以选择一些高蛋白、低脂肪、富含维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以确保母婴健康。同时，保持饮食的均衡和多样性，有助于产妇更好地恢复体力和提供高质量的母乳。