手指关节微痛什么原因

手指关节微痛常见原因有劳累损伤、类风湿关节炎、痛风、腱鞘炎、骨质增生等。

1.劳累损伤：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹琴等，导致关节劳损。关节周围的肌肉、韧带疲劳，引发微痛。减少手指活动，适当休息，可进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解疼痛。

2.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，免疫系统攻击关节滑膜，引起炎症。手指关节常受累，表现为微痛、肿胀、僵硬。需就医，遵医嘱使用抗风湿药物治疗，控制病情发展。

3.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，引发炎症和疼痛。手指关节也可能出现微痛，尤其在饮酒、吃海鲜等高嘌呤食物后加重。控制饮食，避免高嘌呤食物，必要时服用降尿酸药物。

4.腱鞘炎：手指频繁活动，肌腱与腱鞘过度摩擦，产生炎症。常见于拇指、中指等，表现为关节微痛、活动受限。减少手部活动，可佩戴护具，严重时需封闭治疗。

5.骨质增生：关节软骨磨损、退化，导致骨质增生。增生的骨质刺激周围组织，引起手指关节微痛。注意保暖，避免过度劳累，可进行物理治疗缓解症状。

避免手指长时间重复同一动作，注意手部保暖，合理饮食，定期体检，出现疼痛持续不缓解应及时就医。