腰酸、腹胀是什么原因

腰酸、腹胀的常见原因有劳累过度、妇科疾病、泌尿系统疾病、肠道疾病、腰椎疾病等。

1.劳累过度：长时间弯腰劳作、久坐、久站等，易使腰部肌肉疲劳，引发腰酸；同时可能影响胃肠蠕动，导致腹胀。应适当休息，定时活动身体，进行腰部拉伸和放松运动。

2.妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可引起腰酸、腹胀，还可能伴有白带异常、月经不调等症状。需就医检查，遵医嘱进行抗感染等治疗。

3.泌尿系统疾病：比如肾结石、输尿管结石等，结石刺激可导致腰酸，还可能引起腹胀、恶心等。要多喝水，根据结石大小等情况选择药物排石、体外冲击波碎石等治疗。

4.肠道疾病：像肠炎、肠梗阻等，肠道功能紊乱或梗阻可出现腹胀，炎症刺激或牵涉痛可致腰酸。需调整饮食，针对病因进行抗炎、解除梗阻等治疗。

5.腰椎疾病：例如腰椎间盘突出症等，突出的椎间盘压迫神经可引起腰酸，也可能影响腹部感觉出现腹胀。可通过卧床休息、物理治疗等缓解。

日常应保持良好生活习惯，避免过度劳累，出现不适及时就医。