一般来说,身高175厘米,体重160斤不算胖。
体重是否超标不能仅看具体数值,还需结合身体质量指数BMI来综合判断。BMI的计算公式为体重千克除以身高米的平方。将身高175厘米1.75米和体重160斤80千克代入公式计算,可得BMI约为26.1。按照国际上常用的BMI标准,正常范围在18.5至23.9之间,24至27.9之间属于超重,28及以上则属于肥胖。所以从这个角度看,此身高体重处于超重范畴,但还未达到肥胖程度。
在现实生活中,很多因素会影响对胖瘦的判断。比如肌肉含量,经常做力量训练的人,肌肉相对发达,体重可能会较重,但身体脂肪含量并不高,身材看起来比较匀称紧实,这种情况下即使体重稍高,也不能简单地认定为胖。对于身高175厘米、体重160斤的人,如果身体肌肉比例较高,有一定的运动习惯,且身体各项指标正常,整体的身体状态是比较健康的,不能单纯以体重数字来定义为胖。
另外,不同的职业和生活需求对身材也有不同的要求。例如,一些对身体素质和体能要求较高的职业,如运动员、消防员等,适当的体重和较高的肌肉含量有助于其更好地完成工作任务。
保持良好的生活习惯很重要。合理饮食,控制热量摄入,避免高油、高糖、高脂肪食物;适度运动,结合有氧运动和力量训练,有助于维持健康的体重和身体状态。
身高170体重160斤从小就胖怎么减肥啊...
我身高175,160斤,不算胖。在夏季时候稍微运动就大汗不止...
本人很瘦身高175体重110斤不到跑步锻炼身体会不会越来越瘦...