顺产和剖腹产哪个松弛

顺产和剖腹产相比，通常顺产会导致阴道相对更松弛一些。

顺产时，胎儿需要通过阴道娩出，这个过程会对阴道造成较大的扩张和挤压。在分娩过程中，阴道的肌肉和筋膜会被充分拉伸，尤其是胎儿头部通过时，会使阴道的弹性纤维断裂和损伤。虽然产后阴道有一定的自我修复能力，但很难完全恢复到产前的紧致状态，部分产妇可能会出现阴道松弛的情况，这可能会对日后的性生活质量产生一定影响。

而剖腹产是通过手术切开腹部和子宫，将胎儿直接取出，避免了胎儿对阴道的挤压和扩张，所以从这个角度来说，剖腹产一般不会直接导致阴道松弛。剖腹产术后，腹部的肌肉和皮肤可能会因为手术切口以及孕期腹部的膨隆而变得相对松弛，不过这与阴道松弛是不同的概念。

无论是顺产还是剖腹产，产后都可以通过一些康复训练来促进身体的恢复。比如顺产的产妇可以进行盆底肌训练，帮助增强阴道周围肌肉的力量，改善阴道松弛的情况；剖腹产的产妇也可以通过适当的腹部锻炼来增强腹部肌肉的紧致度。