血液黏度什么意思

血液黏度指的是血液在流动过程中所表现出的内部摩擦力或黏滞性。简单来说，就是血液的黏稠度。反映了血液中各种成分之间的相互作用以及血液的流动性。

正常情况下，血液黏度处于一个相对稳定的范围，这能保证血液在血管内顺畅流动，为身体各组织器官提供充足的氧气和营养物质，并及时带走代谢废物。

当血液黏度异常升高时，会引发多种健康问题。比如，血流速度减慢，容易导致血管堵塞，增加患心脑血管疾病的风险，像冠心病、脑梗死等。引起血液黏度升高的原因有很多，常见的包括高血脂、高血糖、高血压等疾病，以及不良的生活习惯，如长期吸烟、酗酒、缺乏运动、过度摄入高脂肪高糖食物等。

血液黏度异常降低的情况相对少见，但也可能与某些疾病或生理状态有关，如严重的肝脏疾病、出血性疾病等。

要保持血液黏度正常，应养成健康的生活方式。合理饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高糖食物；适量运动，避免久坐；戒烟限酒；定期体检，积极治疗相关疾病。