睡过之后精力没有恢复是由什么原因引起的？_有问必答_快速问医生
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3
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总是胡思乱想无法集中精力._好药推荐
睡过之后精力没有恢复应该如何预防？_有问必答_快速问医生
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立
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