怎么睡眠质量高 支招帮你越睡越精神_有问必答_快速问医生
如今的很多年轻人都有睡眠困难这个问题，每到晚上就很难入睡，只要听见动静就会醒来。其实生活中有很多习惯
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放假之后总是熬夜然后就越睡越晚_好药推荐
会出现越睡越困越累吗？_有问必答_快速问医生
会，原因如下：1.生理学角度：如果前一天晚上睡得过少，或者长期睡眠质量不好，大脑没有得到充分的休息，
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