腰椎管狭窄症可以做5点支撑的锻炼。主要是加强腰部及腹部的肌肉力量减轻椎体的受力,对腰椎管狭窄症的恢复有帮助的作用。腰椎管狭窄患者用避免腰部过
m.120ask.com/askg/posts_detail/84933569建议腰椎管狭窄症患者进行以下两项运动1.游泳,因为游泳可以改善心肺功能,增加肺活量,锻炼全身肌肉。腰椎管狭窄症患者游泳不会对腰椎产生太大压力
m.120ask.com/askg/posts_detail/95587386腰椎椎管狭窄症,是指各种原因引起椎管各径线缩短,压迫硬膜囊,脊髓或神经根,从而导致相应神经功能障碍的……详情>>
病因 - 症状 - 检查 - 诊断 - 并发症 - 预防 - 治疗 - 饮食腰椎管狭窄平时可以多练习骑自行车、游泳等运动锻炼腰背部肌。注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,饮食上多吃些含钙丰富的食
m.120ask.com/askg/posts_detail/84621296其中有氧运动和姿势锻炼是治疗腰椎管狭窄有效的运动疗法,包括加强腰背部肌肉、腹肌的力量训练,如飞燕式、平板支撑、两头起等锻炼,来维持脊柱的稳定
m.120ask.com/askg/posts_detail/81921364您的情况需要进一步检查,目前主要是CT或者磁共振检查,看具体受压情况。而对于具体治疗一般情况下,手术。微创治疗,或者胶原酶融核治疗,只有将挤
m.120ask.com/askg/posts_detail/83984138你好,腰椎管狭窄症是引起腰痛或腰腿痛最常见的疾病之一。目前,针对腰椎管狭窄症的治疗方法除了手术外还有推拿、针灸、理疗、牵引、痛点及穴位封闭以
m.120ask.com/askg/posts_detail/29941989腰椎管狭窄的患者可以做一些有氧运动,也可以做一些游泳,或者是骑单车可以得到很好的锻炼,避免剧烈的运动。还可以做小飞燕动作训练以及倒退走,对于
m.120ask.com/askg/posts_detail/86899448是不能运动的,这样会加重损伤的,希望你正确面对,要以休息为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服活血化瘀药物,消肿药物,密切观察病情变化,有异
m.120ask.com/askg/posts_detail/84923310一般可以通过锻炼腰背肌来缓解症状,但是较难扩大椎管,没有确切的运动可以扩大椎管,因为椎管是骨性的,避免韧性,可以通过脊柱外科开具减轻神经水肿
m.120ask.com/askg/posts_detail/86691359腰椎管狭窄可以进行小燕飞运动,缓解疼痛,效果非常好。腰椎管狭窄一般多发于50岁左右的患者,出现疼痛时,可以采取消炎止痛的药物进行治疗,建议要
m.120ask.com/askg/posts_detail/85889189您好,根据您的描述,首先可以肯定你不是腰椎管狭窄症,建议您暂时观察不做治疗。如果一周左右还没有改善,建议您去医院骨科就诊。
m.120ask.com/askg/posts_detail/27820644根据你的情况,腰椎管狭窄也会影响运动的,避免做剧烈运动,可以适当做点轻的散步。多休息不要太疲劳,不要熬夜,保持充足的睡眠。注意饮食清淡辛辣刺
m.120ask.com/askg/posts_detail/87581027你好,腰椎管狭窄是一个很常见的疾病,通常来说可以适当的运动,可以进行一些跑步,但是不能够做一些弯腰、负重和跳跃的运动。严重的腰椎管狭窄,就要
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