吃健胃消食片可以治便秘吗

随着人们的日常饮食作息不断改变，很多人都经常疏忽饮食健康的问题，导致身体质量不断下降，患上各种各样的疾病，我们在治疗疾病时要注意不要乱用药物，避免对身体带来一些不良影响，影响身体质量。在选择治疗方法时最好先咨询一下医生。那么健胃消食片可以治便秘吗?

胃动力不足时会引起消化不良，服用健胃消食片可以起到一定的作用。但是引起便秘的原因很多，可能是器质性疾病比如直肠肛门发生病变等，还有可能是饮食不当或者心情紧张焦虑等因素，因此我们不要盲目使用药物，最好到医院检查一下，看看自身那个部位出现问题在进行对应的治疗。

那么便秘有什么改善方法呢，下面为大家介绍一下。

1.养成定时排便的习惯

要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

2.调整饮食

平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。

3.适当多饮水

每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

4.适当参加体育运动

应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。

5.保持乐观的情绪

精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。

相信大家对健胃消食片可以治便秘吗这个问题具有一定了解。希望广大患者能够正确使用药物治疗疾病，改善健康。日常生活中注意个人饮食作息，多喝水多运动，可以参考上述方法改善便秘，希望患者们早日康复。