一天吃几个西梅治便秘 便秘的护理措施

出现便秘之后会给患者造成一定的困扰，也会引发肠胃不适，这个期间可以采取治疗的方式，西梅可以帮助治疗便秘，也可以帮助疏通肠胃，更可以起到生津止渴的作用，所以问引发便秘期间可以适量的吃几个，每天吃3到5个，可以起到治疗的作用，吃得过多也不会产生其他副作用，所以患者可以适当的酌情食用。

1，出现便秘期间应该做好相应的调理措施，除了吃西梅之外，还可以适当的服用一些通便的药物，早起之后可以空腹吃一个梨，这样都可以帮助治疗便秘，出现便秘之后更应该护理好自己的饮食，注意饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激的食品，这样都可以帮助更好的疏通肠道，也可以帮助减轻肠胃的负担。

2，日常生活中也可以适当的吃一些西梅，西梅是较好的水果，也可以帮助治疗便秘，更可以补充体内所需要的微量元素，平时如果经常出现便秘，还应该做好根本的治疗措施，更应该采取一些中药进行调理，这样可以起到治疗根本的作用，可以帮助患者治愈。

3，如果经常便秘还需要做好相应的护理措施，平时应该注意饮食清淡，不要吃的较为油腻，也不要吃辛辣刺激的食品，而且应该注意做好通便工作，平时应该注意多喝一些水，适当吃一些香蕉，这样都可以帮助更好的治疗，也可以帮助舒缓肠胃，更可以帮助促进胃部蠕动。

我们最后提示患者，西梅是较好的水果，平时吃2到3个可以起到通便的作用，多吃有一些也不会对身体产生危害，更可以帮助补充体内所需要的微量元素，所以平时可以适当的吃一些，出现便秘严重的患者，还应该采取药物配合治疗，这样都可以帮助更好的通便，也可以帮助减轻肠胃的负担。