便秘的患者在平常生活中可以多吃一些水果和蔬菜，其实这些食物里面的膳食纤维含量还是比较高的，能够促进肠胃蠕动。患者在平常生活中可以多吃一些香蕉，其实香蕉能够有促消化的效果，治疗便秘效果也是不错的，通常都是在饭前食用。连续吃一段时间就会有明显好转.

患者还可以选择性的用一些桑葚。可以选择将桑葚进行煎煮然后浓缩，再加入一些蜂蜜装入瓶内用温水送服每天可以喝2到3次，治疗便秘效果也是比较好的，对老年人这个方法是比较好的。治疗便秘还可以选择性地给患者用一些药物，如果是比较严重的患者可以选择性的用番泻叶，其实潘泻叶是一种比较常见的刺激性的泻药，能够促进毒素排出，治疗效果会比较好，但是对于人体肠胃会出现一定副作用。所以潘泻叶一般都是针对比较严重的患者，但是一定要注意尽量不能够过量服用，反倒会出现腹泻症状。

以上详细介绍了便秘的一些治疗方法希望对朋友们会有一定的帮助.便秘严重影响我们日常生活工作，在平常生活中一定要注意营养均衡膳食搭配，在生活中就应该多吃一些水果和蔬菜补充人体的维生素和膳食纤维，所以最好是可以多吃一些苹果香蕉梨子草莓等，这些食物里面的还要大量纤维素可以预防出现便秘在平常生活中还可以多喝汤。每天早上起来可以喝一些蜂蜜水其实蜂蜜具有很好的润肠通便效果。应该多吃一些清淡容易消化的食物，对于一些刺激性食物最好就不要在接触，最后提醒朋友们在平常生活中做到营养均衡膳食搭配.最后希望朋友们在平常生活中每天可以做一些体育运动。促进人体的新陈代谢，当然也是能够预防出现便秘的。