宝宝便秘怎么调理？

　 临床上，很多新生宝宝都出现了便秘的症状，而导致小儿便秘的原因有很多，这与宝宝的饮食和身体原因都是分不开的，那么，宝宝便秘到底该怎么进行调理呢?我们一起来听听专家对此是怎么说的。

减少牛奶饮用量

对于新生宝宝来说喝太多的牛奶会导致纤维素摄入量不足，因此就会导致便秘的发生，为了更好的调理宝宝便秘，家长们首先要做的就是要减少孩子对牛奶的饮用量，适当的给孩子添加一些辅食，这对于缓解宝宝便秘是非常有效的。

每日定时如厕训练

宝宝出现便秘与孩子每天不定时排便也是有很大关系的，因此，家长们在照顾出现便秘的孩子时一定要多加注意，平时每天尽量让孩子在马桶上坐10-15分钟，这样就会帮助孩子养成定时排便的习惯，这对于便秘的预防和治疗都是很有利的。

让宝宝多活动

对于新生宝宝来说，因为肠胃道功能还不健全，因此，很容易就会发生便秘，家长们在帮助宝宝进行调理时要注意让宝宝多运动，这样会有助于收缩腹肌，可以促进肠道蠕动，从而可以有效的治疗宝宝便秘。

多摄入纤维素

宝宝出现便秘时，家长们可以通过调理宝宝的饮食来缓解便秘的症状，平时可以让孩子多吃一些富含纤维素的食物，这样对于便秘的预防和治疗都是极为有利的，富含纤维素的食物有新鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米等。

上述这些就是我们专家给出的调理宝宝便秘的一些方法，家长朋友们一定要引以为鉴，在日常生活中一旦发现孩子出现便秘的现象一定要在尽早给孩子进行调理和治疗，以免给孩子的身体造成更大的伤害。