宝宝出现便秘不可怠慢，不要盲目的给宝宝吃任何的药物，这只会导致更加的严重，尤其是奶粉喂养的宝宝，这段时间的奶粉最好要稀释一些，不然会加重便秘，如果实在比较严重，那么，建议去医院做个相关的检查是比较好的！

1，宝宝在吃午饭和晚饭的时候，最好给宝宝多增加一些蔬菜和水果，有很多的宝宝是不喜欢吃蔬菜和水果的，这会导致便秘出现，还会加重，所以要换着不同的方式让宝宝多吃一些蔬菜，尤其是萝卜，韭菜，芹菜等这些蔬菜都是不错的，纤维是比较多的，经常的吃一些，对于宝宝便秘是有很好的改善的，尤其是在宝宝吃饭的时候主食最好选择粗粮，比如玉米，燕麦都是很不错的选择，能够有效的增加肠胃蠕动，改善便秘。

2，在生活中要多喝水，多吃水果，可以准备香蕉在榨汁机内榨成香蕉泥，每天适当的吃一些，在短时间内有很好的润肠通便的作用，任何阶段的宝宝都是可以吃的，对于便秘的改善效果是非常好的，可以尝试一下。

3，也可以给宝宝按摩一下肚子，每天在饭后一个小时，在宝宝的肚脐周围顺时针的进行按摩，手掌轻轻的进行按摩即可，能够增加肠胃的蠕动，帮助宝宝排便，改善便秘的一个情况。

4，如果宝宝便秘的时间比较长，那么这个时候建议去医院做个相关的检查，在医生的指导下服用一些排泄的药物，或者是外用药物来进行治疗。当宝宝出现便秘，那么以上的方法都是不错的，可以根据宝宝的情况而定，在生活中可以多吃一些水果和蔬菜，像苹果，香蕉，梨子，菠萝等一些水果，里面的纤维量是很高的，经常吃能够促进肠胃蠕动，改善便秘的一个情况。