刚刚满月的宝宝本身肠胃功能比较的娇嫩，如果我们在日常生活中稍微不注意，那么就可能会引起宝宝出现便秘，满月的宝宝出现便秘该怎么办呢?下面来看一下哪些方法可以缓解宝宝出现的便秘，希望家长们都可以掌握这些办法。

​母乳喂养

奶粉喂养的宝宝更加容易出现便秘，因为奶粉中含有大量的酪蛋白，酪蛋白会使得大便出现干燥，母乳喂养可以减少宝宝便秘的现象，母乳中含有的低聚糖，可以让宝宝不再上火。

膳食均衡

刚刚满月的宝宝还处于哺乳期，妈妈的饮食需要保持多样化饮食的均衡，就可以减少宝宝便秘的出现，适当地增加蔬菜水果的摄入，在给宝宝添加辅食的时候也不要过于的精细，宝宝的饮食也需要做到均衡，不要偏食，刚刚满月的宝宝可以吃一些蔬菜，这样就可以让肠胃的功能得到增加，促进肠胃的蠕动让大便更加通畅。

定时排便

刚刚满月的宝宝确实也需要养成定时排便的习惯，家长可以在排便的时间内锻炼宝宝，就算没有便意也可以做排便的动作，时间久了之后，宝宝就会定时的排便，这样也可以减少便秘的发生。

注意补水

水可以让宝宝的便秘现象得到缓解，在两次哺乳之间可以适当地喂一些白开水，还可以在饮食中添加蔬菜汁，这样也可以促进宝宝的肠胃蠕动效果。

良好的生活习惯

刚刚满月的宝宝，千万不可以受到惊吓，如果受到惊吓就会让精神处于紧张的状态，这样就会促使宝宝便秘的发生。

多做运动

运动不足，也是导致宝宝出现便秘的主要原因，因此家长应该积极地让宝宝多做运动，对于刚刚满月的宝宝来说，父母应该多抱抱活动一下宝宝的小手小脚，这样就可以减少便秘的出现。

以上是缓解宝宝便秘现象的六个办法，希望家长在日常生活中一定需要按照以上的内容做到，这样就可以减少宝宝出现便秘现象，让宝宝的身体健康保证，家长也不需要担心宝宝便秘是否会影响身体健康。