家里的宝宝现在已经满了一周岁了，这段时间孩子的食欲也不怎么好，而且经常会出现便秘的症状，还总是会有大便干燥，情绪也不怎么好了，每次大便的时候都会哭闹，好像是肛门的位置比较难受，有可能会疼痛，那么，1岁宝宝便秘怎么办，要怎么增强胃肠蠕动。

1，一般四个月以上的宝宝要是出现了便秘的情况，就可以通过喝些果汁或菜汁进行调理，比如:萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水给孩子喝，或者是弄点橙子、苹果、西瓜榨汁喝，都会让孩子的肠蠕动变得更快一些，只有增强孩子的胃肠蠕动才是改善便秘的关键，所以家长们不用过于的焦虑，更加不能胡乱给孩子吃一些通便的药物，毕竟宝宝太小，要是吃一些药物有可能对孩子的身体发育造成不好的影响，而且平时可以给孩子按摩一下腹部，也会有增强胃肠蠕动，改善便秘的效果也是可以看得见的。

2，还应该增加孩子的运动量，只有运动量增加，肠胃的蠕动能力也会大大的加强的，可以让孩子做做婴儿操，一些不会走的婴儿一般运动量是不够的，这样就会慢慢的造成肠蠕动减慢，进而造成排便不畅的情况，所以为了避免便秘的出现，家长们应该经常帮助孩子做一些锻炼，比如：翻身、爬行等等，要是孩子会走路的话，可以让孩子自己多行走一段时间的路程，这样也会有很好的作用，孩子要是大便长时间干燥的话，就要积极的进行调理，以免给孩子的身体健康造成不利的作用。

最后，宝宝大便干硬一般很容易通过饮食加上运动一起进行调理好的，但是要是大便干燥的比较严重，而且要是带有血渍的话，还有宝宝排便后出现哭闹的情况，这个时候就要警惕是一些其他的病情造成的，需要及时带孩子去医院就诊，以免耽误了孩子的病情。