便秘喝什么茶 自制3款通便茶

便秘是一种比较常见的肠道型疾病，它主要是指的人在排便时的次数过少，粪便特别干的一种现象。老年人是这种疾病的高发人群，但在现如今，很多青年人因为饮食不当，生活不规律，也非常容易出现便秘的情况，然而便秘在出现后它会导致患者上厕所的时间延长，而且排便特别困难，严重的还会损伤到肛门，甚至便血出现，所以发生便秘我们就一定要进行相关的治疗，如不然就会使症状越发的严重。

对于便秘的疾病来说，除了必要的治疗外，在生活中也有一些方法能够解决便秘的情况，下面就有几款我们经常遇到的茶饮对于便秘的疾病就有很好的效果，比如，

第一，决明子茶，决明子茶它非常适合于有肠子蠕动功能迟缓的患者来进行服用，并且它能够起到清肝明目，利水通便的功效，对于便秘的患者，有着非常好的治疗效果。

第二，通下润肠茶，通下润肠茶对于便秘的患者来说也是一种非常不错的茶饮，非常的适合于肥胖的便秘患者，并且它能够起到润便通肠的功效。

第三，薏苡茶，它不仅对便秘有的非常好的疗效，同时对人体的肾脏功能也起到很好的作用，并且它还能够促进人体新陈代谢的排出，对于便秘的患者来说经常的饮用薏苡茶是非常有效果的。

其实，发生便秘是一定要及时的进行治疗，不然很容易导致肠道内积聚病毒，对身体和肛门造成严重的损伤，那么除了可以通过药物治疗之外，平时还要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食中可以适当的吃一些脂类食物，这样可以有效的促进排便的速度，对于便秘的治疗能够起到一个很好的辅助作用。

总之，对于便秘的患者来说，在生活中我们也要有一个积极的防护措施，首先我们要保证生活中的质量，保持一个良好的心态，积极乐观的心情，要避免不良情绪的发生，要定期的去进行疾病方面的相关检查，这样才能够对病情有一个很好的控制。