便秘和痔疮有什么关系 最刺激痔的排便方式

痔疮这个词我们并不陌生，经常可以从小广告上看到它的身影。其实，痔疮并不是什么大病，只要去医院切除就好了。然而，一些患者觉得难以启齿，毕竟患处比较隐秘，常常是拖到十分严重的时候才不得已去医院就诊，这样会给生活带来很多不便。那么，便秘和痔疮之间有什么关系呢?最刺激痔的排便方式又是什么?

要知道便秘和痔疮之间有什么关系，我们首先得来了解一下人为什么会患痔疮。痔疮的本质是直肠黏膜下的静脉曲张。要知道，直肠的静脉和身体其他部位的静脉不同，它没有静脉瓣膜，所以如果长期站立或者一直坐着会容易得痔疮。白领，学生，老年人和服务人员要格外注意。有些人会问，那么便秘与痔疮到底是什么关系。其实便秘是会导致痔疮的。因为人一旦便秘，粪便就会变得十分干燥，直接压迫到直肠黏膜下层的静脉，使直肠肛门静脉回流受阻。而且便秘患者为了使排便通畅会用力屏气，这样直肠肛门静脉回流也会受阻，这样就容易形成痔疮。而得了痔疮的人排便时会疼，所以会忍，这样又容易导致便秘。所以，两者是相互影响的。

最刺激痔的排便方式是量少次多，也就是说一天会上很多次厕所，然而每次排便的量又很少。这样会刺激痔疮区，加重病情。最好一天排便一到两次，而且每次都排泄干净这样才有利于痔健康。

现在，我们对痔疮和便秘的关系以及最刺激痔的排便方式应该有了一定的了解。平时，我们可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果，红薯，玉米，燕麦，荞麦等。多吃粗粮，这些对治疗便秘都有好处。也要坚持锻炼，多动少坐，预防痔疮。同样重要的是要调整好自己的心态，保持心情愉快。