孕妇在怀孕期间确实容易便秘，同时也会给我们的身体造成影响，因为长时间的便秘就会导致肠胃堵塞，加上子宫长时间对肠胃进行压迫，就会导致肚子里面满满的出现食欲不振，还有可能会引起肠胃疾病出现，所以这个时候需要特别了解里面的一些注意事项，选择合适的方法正确应对，那么孕妇在便秘期间是否能够喝蜂蜜水，平时有什么蜂蜜的食疗方法?

孕妇在便秘期间是可以放蜂蜜水的，不过蜂蜜水不是直接放一勺蜂蜜在温开水里面，而是需要选择合适的方法冲泡，首先就是每天早晚各三十克，用凉水或者开水冲饮，但是一定要注意水温不能太高，太高会破坏掉蜂蜜中的一些营养元素，所以非常适合经常有习惯性便秘的人群，特别是孕妇和老年人。

还有就是用蜂蜜做成食疗的方子来吃，准备蜂蜜三勺左右，加适量的黑芝麻，研磨碎后搅拌均匀，调成糊状，口服使用，每天早上和晚上各一次，一次，大约用二百毫克左右，如果吃了以后觉得容易不消化，可以选择直接冲成汤状的，根据自己喜欢吃的程度，来选择需要的分量。

另外就是把蜂蜜和食盐搭配在一起，放在杯子中，用开水搅拌均匀，每天早上晚上各一次，非常适合在怀孕期间，因为身体虚弱引起便秘，或者是经常长时间的大便不调的患者，能够修复肠胃功能的同时，又可以溶解大便的排泄，起到促进肠胃运动化的作用。

便秘确实很麻烦，给大家的身体也造成了不小的影响，所以大家在平时需要特别关注，选择合适的方法积极地应对，一般孕妇在出现便秘以后，要注意选择合理的食疗方子的安排，平时也不要，只是单靠吃蜂蜜的方式来进行调理，还是需要搭配一些其他的方法。