孕妇便秘怎么按摩肚子 孕妇便秘按摩肚子方法

因为孕妇的肚子比较特殊，因此一定要注意一些方法来进行按摩，要根据宝宝的情况表现来按摩。按摩时间不要过长，在孕晚期要尽量少按摩肚子，还要遵循一定的顺序。之后还要保持良好稳定的心态来面对，下面让我们具体来看一下孕妇便秘怎么按摩肚子。

第一，根据表现按摩。如果自己的胎儿到六七个月的时候，就会做一些动作。比如用脚踢妈妈的肚子，或者身体来回扭动。因此如果孕妇出现便秘问题，一定要根据胎儿的具体表现来进行按摩，不要按到宝宝的身体，那样会压到宝宝的生长。

第二，不宜过长。在给孕妇按摩肚子的时候，时间都不宜过长，5-10分钟就可以。因为如果时间长了，就会刺激到宝宝，影响宝宝的状态，是不利于自己胎儿发育的。因此每天都要进行按摩，但是时间不用过长，坚持一个月就会有作用的。

第三，注意孕晚期。九个月或第十个月孕妇要分娩的时候，就不要太频繁的给孕妇按摩肚子。就算出现严重便秘问题可以用其他方法解决，比如一些饮食方法或者其他治疗方法。因为如果过多的按摩肚子就会引起早产，影响宝宝的健康和自己的健康。

第四，遵循顺序。一定要注意的是，孕妇在按摩肚子时，一定要遵循一定的顺序。不能够来回抚摸着，很容易出现脐带绕颈的，那样就会影响宝宝的呼吸，严重的还会出现生命危险。一定要根据医生的建议，按照正常的说法来按摩肚子，就不会给宝宝身体造成伤害。

第四，保持平和心态。平时在按摩过程中一定要保持平和的心态，也要保持一个稳定定的状态。可以温柔的和宝宝一边对话一边按摩肚子，也可以放上一些轻柔的音乐一边听着。一定要注意自己的力度不要过猛，因为那样会影响宝宝的健康。

孕妇如果出现便秘问题，在选择用按摩肚子时来解决时一定要注意正确的方法，在按摩时有轻柔的按摩，不要用力过猛。还要注意自己的手法不要来回抚摸，遵循一定的顺序。还有不要忘了时间也不能过长，在快要分娩的时候就不要带这些按摩了，以免会引起早产的现象。