3岁宝宝便秘拉不出来怎么办

宝宝便秘之后如果不能及时治疗，不仅会影响到孩子的正常生活，也会造成一定的痛苦和其他的疾病出现，为此这就需要对症进行护理和治疗，考虑到孩子本身的情况，个体化的进行，最好不要使用药物，否则对孩子的成长发育也是没有好处的。

对宝宝食物选择进行改变，可以缓解便秘的情况，可以用利水煮汤喝，三岁的宝宝可以选择加入蜂蜜以及在牛奶中适量增加含糖量，也可喂些酸奶。

给宝宝按摩能够促进肠胃蠕动，临床上对于宝宝便秘的治疗有一定的辅助性作用，坚持在早晨宝宝睡醒之后在小腹上进行顺时针按摩，加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。

保证宝宝活动量也是预防宝宝便秘的一个重要方式，运动量不够就会造成便秘出现，为此可以让三岁的宝宝适量爬行或者是行走。

养成定时排便的习惯，孩子能够坐便之后，就可以在大便器上自行排便，一般情况下3个月的宝宝就可以开始训练，尤其是清晨喂奶之后，或坐盆或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。

需要合理搭配饮食，这样可以缓解腹胀以及大便干燥的情况，可以在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在宝宝食谱中也应占适当比例。

以上专家对于宝宝便秘如何进行护理和治疗简单的给出了总结，其实临床生活中对于孩子家长来说为孩子建立健康的排便习惯还是很重要的，只有这样才能建立健康的排便习惯，让孩子能够更加健康，减轻便秘给孩子造成的痛苦。