五岁孩子便秘怎么办呢 便秘的原因

孩子到五岁的时候，特别是一些男孩子特别的活泼，这个时候他们往往不会定时的吃饭，也不喜欢吃一些蔬果，这样孩子就很容易出现便秘的现象，孩子便秘的话，家长看着也特别的不舒服，那么五岁的孩子如果便秘的话，我们应该怎么办呢?具体看一下具体原因以及治疗方法吧。

便秘的原因：

主要是因为孩子缺乏定时的排便习惯，如果养成定时排便习惯的话，那么粪便就不会在结肠内停留太长时间，如果大便比较干的话，排便的时候就会引起头痛，隔的时间越久便秘也就越顽固。有些宝宝因为营养不良，或者甲状腺功能减退，导致大便不容易排出去。

5岁宝宝便秘怎么办

1.宝宝便秘时，不妨让孩子多吃一些香蕉，猕猴桃等水果，这些水果润肠通便的功效是特别好的。

2.其实大家需要多喝一些水，或者喝一些具有润肠功效的汤品，对于治疗五岁宝宝便秘有很好的效果，比如紫菜汤、菠菜汤等都有润肠的功效。

3.有些宝宝喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，这样摄取的纤维素就会不足，还会导致他们的肠胃蠕动减弱，影响肠道对营养的吸收，所以大家一定要多吃豆芽、西葫芦、菠菜、芹菜等。

4.在有空的时候也可以给宝宝做一些粥，比如说蔗汁蜂蜜粥、芝麻杏仁糊、银菊粥等。

五岁的孩子正是调皮捣蛋的时候，如果他们这时出现便秘的话，往往导致身体很不舒服，精神萎靡，家长朋友这个时候是特别担心的，其实我们完全可以利用以上这四种方法进行调理，不过在调理之前，家长朋友也必须要明确自己家孩子便秘的原因。