人体肠道有多长?

2024-06-05 15:13:27

高福生 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

虽然很多的人都知道我们的肠道是身体最大的一个器官,但是很多的人其实并不知道肠道具体有多大。那么,人体肠道有多长呢?

肠道是人体重要的消化器官,也是人体最大的排毒器官,因此,肠道的状态决定了人的容颜和美丽。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管,是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。专家告诉大家,成年人的肠道全长约1.5m,直径约6.5厘米。其实我们很难想象得到,我们的身体,竟然能够有这么大的器官,而且还不显得臃肿。

人体最大的免疫系统是肠道

常言:“病从口入”,大部分病菌都是从嘴里吃进去的,并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象,肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗,不能在短时间内侵入人体其他的循环,很快就随着大小便排出体外,自然不能致使人生病。

自愈能力方面,肠道扮演了更重要的角色,实际上人体的自愈能力非常强大,德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称:“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话,人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。

更何况,其他的免疫,解毒系统,如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说,肠道是人体最大的免疫器官,肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。

随着现代生活节奏加快,很多人做什么事都只求速度而不顾后果。在身体养护方面表现得最为典型,什么都求快求猛,有些人还无所不用其极:便秘就吃泻药、腹泻就用抗生素、减肥就去抽脂……其实这些都是破坏人体自然规律、严重损害身体健康的做法,最终反而得不偿失。

人体是一个大系统,人体内各个器官有其固有的更新、修复的周期,如肝脏需要5个月,肺需要2到3周,而肠道则需要大约2周的时间。

所以,如果肠道出现了问题,肠道调养是一个循序渐进的过程,整个调养过程应遵循肠道自我循环周期,大约每两周会有一个质的改善(即有相对明显的感觉)。然后在改善的基础上,再次进入一个新的周期,再得到进一步改善,如此循环往复,整个调养过程呈螺旋式态势上升,直到肠道完全恢复健康。

肠胃炎健康指南
胃肠炎可以喝蜂蜜柠檬水么
  胃肠炎可以喝蜂蜜柠檬水,只是不能多喝,以免刺激胃酸分泌状态或加重腹泻症状。   在患有胃肠炎期间,适量饮用蜂蜜柠檬水不会对病情造成太大的影响,如果大量饮用,一方面柠檬的酸性成分易刺激胃酸的分泌,从而引起胃酸过多、胃疼等症状,另一方面蜂蜜具有润肠通便的功效,有可能会刺激排便后,容易引起腹泻次数增多等现象,所以不宜多喝。   胃肠炎的主要病因与食物源性因素、水源性因素以及肠胃菌群失调等有关,一般表现为恶心、呕吐、胃酸过多、胃疼、腹痛、腹泻等。在患病期间需结合临床表现,按医嘱采取相关药物进行治疗。   患有胃肠炎期间,可通过局部热敷方式,有效缓解胃痛或腹痛症状,并且要多卧床休息,暂时不建议激烈运动,以免刺激胃肠组织后加重疼痛感。...
胃肠炎恶心吐怎么缓解
  胃肠炎恶心呕吐时可以通过热敷。按摩穴位、进行抗感染治疗以及药物治疗等方式得到缓解。肠胃炎在生活中属于十分常见的一种症状,但也需要患者及时采取合适的方法进行治疗。患者应该根据自身具体症状表现去选择适合自己的方法进行调节。   1、热敷   通常情况下,患者出现肠胃炎引起的呕吐症状时,可以通过热敷来减轻。   2、按摩穴位   当出现胃肠炎恶心呕吐的症状时,可以通过按摩一些止痛的穴位进行缓解。   3、抗感染治疗   急性期可以通过肌肉注射硫酸阿托品注射液或氢溴酸山魈碱注射液来改善疼痛。   4、药物治疗   若肠胃炎疼痛的问题非常严重,甚至导致患者出现了腹痛、腹泻、呕吐等症状,最好尽快使用药物进行治疗。...
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