孕妇肠胃痛平常要吃什么 孕妇肠胃痛饮食食谱分享

如果正确食用，食物可以帮助我们解决很多病痛，但是很多人生病之后忽略了这一点，当孕妇肠胃痛的时候，可以通过食物帮助减轻疼痛，食疗安全有效，对于不可以随意吃药的孕妇来说，是非常合适的，下面推荐一些孕妇肠胃痛的饮食食谱。

1.配料：新鲜豌豆，瘦肉，腌菜，胡椒粉，盐，生姜，鲜汤。方法：将泡菜切丝，然后用水泡在碗中。猪肉也切成丝备用。将豌豆放入锅中煮熟捞出，把鲜汤、泡菜、豌豆、猪肉、盐一起烧开，把猪肉煮熟，加入胡椒粉食用。饭前喝一小碗。可以缓胃肠疼痛。

2.原料：羊肉、草果、大麦仁、盐。方法：把洗净的大麦仁放入锅中加水熬粥，倒出备用。然后将羊肉洗净，和草果一起入锅加水煮30分钟，取出草果，加入大麦仁粥拌匀食用。有暖胃、止痛的作用。

3.配料：桂枝、白芍、大枣、甘草、姜、饴糖。方法：把桂枝、白芍、大枣、甘草、姜一起加水煎煮30分钟，然后加入饴糖溶解食用。适用于虚寒性腹痛。

4.配料：生姜、大枣、葱白、红糖。做法：将生姜、红糖、大枣、水放入锅中，大火烧开，小火煮30分钟，然后把葱白加入食用。有驱寒、暖胃，止痛的作用。

5.肠胃疼痛的孕妇可以饮用白芍炙甘草汤，把白芍和炙甘草一起煎汤服用就可以了。

上面这些就是可以缓解孕妇肠胃痛的食疗方，孕妇可以根据自己的情况选择合适的食用，肠胃不舒服的孕妇不可以随意饮食，要食用清淡容易消化的食物，粥类是最合适的，孕妇可以用一些青菜煮稀粥喝，也可以适量加入一些肉泥，这样可以补充营养，也不会影响消化，油炸、肥腻、生硬的食物都是不可以食用的。