急性肠胃炎可以吃什么粥 急性肠胃炎吃三款粥有好处

患急性肠胃炎时是很难受的，因为它不只可引起腹泻腹痛现象，还可导致恶心呕吐，或是出现全身发烧的现象，因此，急性肠胃炎患者一定要注意及时防治，以控制症状，减轻不适。那么，急性肠胃炎可以吃什么粥呢?有三款粥急性肠胃炎患者吃有好处，一起来了解一下是哪三款粥类。

急性肠胃炎患者可吃以下三款粥：

一、桃仁粥：取适量的桃仁、生地、粳米、桂心粉、红糖，先把准备好的桃仁洗净入水中浸泡，然后去皮弃尖，再把生地洗净和桃仁一起入锅中，加适量的清水用武火煮沸，之后可改文火慢煎。半小时后去掉药渣，把洗净的粳米加到药汁中煮粥，粥熟后再加入桂心粉、红糖，稍煮一会即可食用。一次一小碗，一天可服三到四次，有很好的活血化瘀，润肠通便作用，另外加上生地还有滋阴清热、养血活血的效果，很适合急性肠胃炎患者食用。

二、鲜芦根粥：新鲜芦根、青皮、粳米、生姜，各适量，先把鲜芦根洗净切成细段，再把青皮清洗净后和鲜芦根一起入锅，加适量的清水后浸泡半小时后开武火煮开再改文火煎20分钟，之后把药渣捞出来加入洗净的粳米，直到粳米煮开花并且粥汤粘稠后加适量的生姜，温服即可，一天两次。鲜芦根有清热养阴的作用，而青皮可行气止疼，生姜则有和胃止呕的作用，所以鲜芦根粥可很好的调理肠胃，改善急性肠胃炎的症状。

三、芡实粥：这也是很适合急性肠胃炎的一款粥。芡实粥有很好的益肾固精作用，还有健脾止泻产果，对于急性肠胃炎属脾肾两虚者很适宜，常吃芡实粥可有效的缓解急性胃肠炎患者腹泻的症状。

上面就是适合急性肠胃炎吃的三款粥，急性肠胃炎患者不妨可以试试，另外急性肠胃炎发病期间还应注意饮食卫生，尽量选择一些易消化的食物，尤其是多吃一些养生粥对调养身体，促进胃肠道功能恢复有很大的作用，因此建议发病期间可以多吃一些粥类，以更好的起到调养肠胃的效果。