人们的肠胃其实是比较脆弱的，一旦受到刺激就会有各种各样的反应，比如说会拉肚子，还会肚子痛。建议人们在平常的时候能够保护好自己的肠胃，这样才不会拉肚子。有些患者吃点凉的东西就拉肚子，其实也是有原因的，下面为大家介绍一下究竟是怎么回事。

1、吃完凉的食物之后拉肚子，其实和食物本身的性质是息息相关的，比如说食物性质是凉的，而且对肠胃造成了刺激，此时就会拉肚子。此时就要吃点一些药，吃完药物之后能够有所缓解。这段时间当中也不要吃一些刺激性的食物，以免再次拉肚子。

2、和患者的身体体质也是有关系的，如果患者的肠胃道功能比较弱，那么在凉食的刺激下，就会让肠道蠕动亢进，就会发生肠道功能紊乱的情况。

3、如果食物当中的细菌比较多，很容易引发肠炎。除了会有拉肚子的症状，还会伴随恶心、呕吐的现象。平常的时候要以清淡、易消化的食物为主，症状严重的时候需要使用一些药物来进行治疗。

如果患者在平常的时候发现自己经常拉肚子，可以通过中药的办法来进行调理，使用中药之后情况会有所好转，吃中药的时间也是比较久的，患者要多点耐心。

拉肚子的原因是比较多的，需要找到相应的原因，然后及时的进行处理，要不然很容易引发脱水。拉完肚子之后可以多喝点温水，这样能够让自己舒服一点。日常的生活当中还可以进行适当的身体锻炼，通过这种办法能够提高身体的免疫力。拉肚子之后千万不要吃火锅，也不要吃过于油腻的食物，也不能吃烧烤，这些东西吃完之后很可能会让肚子不舒服。