感觉胃里凉凉的怎么办

胃部经常感到凉凉的人可不能忽视了这个身体异常，一般引发胃部冰凉的原因，有可能是胃部有炎症或者是胃寒，如果是后者应多进行胃部的护理，特别是天气比较时，更要做好自身的御寒事项，出远门时应穿准备几件厚衣物，尤其是在北方的人，尽量不要让胃部感到冷。不过如果是因为疾病就要引起警惕了。那么感觉到胃里凉凉的要怎么办呢？

1.患者常感觉到胃部凉凉的，可以查一下自己是否有畏寒的现象，通常畏寒的人还有可能会出现怕冷、低血压等症状，面对畏寒所带来的身体问题，患者需要在护理方面多花点精力，不喝冰凉的东西，平日较好是可以给自己做一些能暖胃的粥类或汤类。此外如果感到很冷时不要选择去硬撑着，应想办法去保暖，比如喝点热水、加衣服等。

2.如果近期吃经常吃冰棒或者是其他偏冷的食物时，也有可能让患者出现胃里凉凉的情况，要知道常吃凉的食物对胃部是有一些伤害的，引起胃部凉凉是一个例子。因此患者在吃方面要留意这点，不要任性的去吃凉食，天冷时更要多喝点温热的东西。此外像桂圆、姜这些食物也可选择来吃。

3.胃凉也可能是因为胃部有疾病，患者如果有其他的胃部异常，较好是做个详细的检查，以便能尽快改善胃冰凉的现象。此外患者还要懂得照顾好自己，面对胃部的不适应加强调养，如果觉得盖的被子薄了，穿的衣服少了要尽快去解决，不要想着忍过去就行了，很容易让胃变凉的。

有关感觉胃里凉凉的怎么办的细节已介绍了。患者在感到胃部凉时可不要小瞧这个问题，如果是护理方面做得不好引起胃里凉要及时调理好，觉得冷的要记得加上衣服，如果已经有胃寒的患者，要在治疗方面多上心，同时还可选择食疗的方式去改善胃部的问题。