肠炎和胃炎的区别主要在于病因和临床表现，胃炎主要由幽门螺杆菌感染、十二指肠反流、药物和毒物、过量饮酒等引起，肠炎主要由病毒、真菌、细菌、饮食不当等引起。胃炎主要包括上腹痛、腹胀、恶心呕吐，肠炎主要有恶心呕吐、腹痛、腹泻、稀便、血便等。那么，肠炎胃炎吃什么水果好呀？

1、苹果含有多种维生素、微量元素、果胶和其他营养素。这些营养素不仅可以补充患者体内大量流失的营养素，而且果胶在促进大便形成、缓解和改善大便不形成症状方面具有实际作用。

2、蓝莓含有花青素和维生素，都是天然抗氧化剂，除了抑制体内致病菌的快速繁殖和生长外，抗氧化剂还可以改善和缓解疾病引起的恶心、呕吐和腹泻等不良症状。

3、石榴，石榴是一种具有止泻、润肠、和胃、生唾液作用的水果，其单宁酸化合物对缓解消化道粘膜充血性肿胀、预防腹泻脱水症状有积极作用。

4、葡萄。如果可以选择多吃葡萄，对人体的脾胃健康也会有一定的好处。生食葡萄有一定的促涎开胃作用，能有效达到改善疾病的效果，所以在生活中仍然非常重要，更适合胃肠炎患者，能有效促进疾病的康复，保障个人健康。

5、香蕉。香蕉富含钾，如果胃肠炎引起明显腹泻，呕吐时会损失大量钾，适当多吃香蕉可以补充钾，缓解胃肠道疾病，获得人体所需的营养，保证健康。

以上内容讲述了肠炎胃炎吃什么水果好呀。饮食应注重清淡、柔软、易消化和吸收的腐烂食物。患者可以多喝南瓜粥、山药粥、小米粥和一些营养汤，如鸡汤、鱼汤、蛋汤等，可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，这有利于疾病的恢复。患者平时应注意腹部保暖，可以热敷或按摩腹部。