宝宝便秘一般能吃蛋黄，需要适量吃，不能吃过多。宝宝便秘可以通过物理治疗或者药物治疗，建议到医院检查明确病情的严重程度，在医生指导下治疗。

蛋黄是常见的食物，当中含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，宝宝在发育期间适量吃蛋黄，有利于提供人体所需的能量和营养，还有助于身体的生长和发育，帮助增强体育质和提高免疫力。宝宝便秘可能是缺乏运动或者饮食不当的原因，会出现腹痛、腹胀、食欲低下，还会出现排便干燥或者排便困难等症状，患病期间偶尔失眠，吃些蛋黄一般没有明显的影响，但不能吃过多，以免导致肠胃负担加重，容易加重便秘。

宝宝便秘可以多吃一些富含纤维的食物，比如煮苹果、香蕉或者火龙果等，能够增加肠道的蠕动，帮助缓解便秘。也可通过腹部按摩或者推拿等物理方法改善，严重时需要在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散或者枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，能够达到调理肠道菌群作用。平常多喝温热水，避免发生脱水。