孩子喝凉水后拉肚子，妈妈苦恼不已，孩子不会喝水怎么办

水是人赖以生存的资源，我们每天都要喝许多水来补充身体流失的体液。水对孩子健康也非常重要，如果饮水方式不当，会给身体带来许多病痛。喝水非常简单却有不少讲究，小孩子不懂得喝水的诀窍和注意事项，他们经常喝水后身体不舒服，家长有必要给孩子普及下如何正确喝水。

1.半岁下宝宝不喝水

宝宝不到半岁时是不喝纯水的，他们喝的是奶。此时妈妈母乳还算充足，能直接满足宝宝需求，乳汁也带有一定温度，对宝宝的胃形成保护。

2.孩子能喝凉水吗

通常情况下，家长告诫宝宝不要喝凉水，说喝完凉水后容易拉肚子。其实，孩子是可以适当喝凉水的，人的胃有一定的承受能力，只要不喝太多，完全没有问题。当然，一岁之前的孩子最好还是不要喝，他们肠胃功能较弱，过了一岁后，喝水也要适量，不能一次喝的过多。

3.喝凉水为什么会拉肚子

拉肚子原因比较复杂，凉水只是起到一个促进作用。宝宝吃完辣椒或冷饮后，即便不喝凉水，他们也可能会拉肚子。家长应更多注意的是孩子饮食，是否吃了油腻或不干净东西，如果孩子肠胃功能本身有问题，家长最好让他喝凉水，那样对肠胃刺激性大，引发犯病。

4.如何正确喝水

孩子喝水比较随便，凉水喝起来又方便舒服，通常随口就喝了，尤其是夏天，孩子喝冷饮现象非常普遍，水量把握不好容易引发腹痛。家长让孩子喝水时，要让他们喝干净的水，一些孩子往往喝自来水或者煮沸多次的水，这都会对身体带来伤害。孩子刚刚运动完不适合喝水，此时身体发汗过热，要等5分钟后再补充水分。喝水也不能凉热交替喝，一凉一热对胃部刺激较大，必然会引起疼痛。

5.边吃饭边喝水好吗

家长通常在孩子吃饭时给他们喂水，这样宝宝吃的更快，事实上饭前饭后半小时不适宜喝水。吃饭时，胃里会分泌消化液，牙齿咀嚼食物也会有消化酶。它们分解食物，能让人体更好的吸收营养。如果边吃饭边喝水，水分会稀释酶的活力，引起消化不良，时间久了影响身体健康。孩子时喝水也会养成依赖性，一旦身边没有水，他们可能就吃不下饭了。