平时如果空腹喝牛奶，还有可能造成拉肚子的出现，所以平时不要空腹喝牛奶，喝牛奶之前应该注意适当的吃一些东西，喝牛奶最好是在睡前喝，在睡前喝牛奶有利于帮助促进睡眠，也可以起到软化血管的作用，更可以促进吸收帮助患者提高营养，在这个期间喝牛奶应该喝纯牛奶，不要喝酸奶，喝酸奶很有可能造成对肠胃的刺激。

1，应该注意不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶有可能会造成拉肚子现象，也会刺激自己的消化系统，平时应该做好一些注意事项和牛奶酸奶有利于补充体能的养分，也可以帮助吸收营养，但是空腹喝牛奶对身体有一定的伤害，所以平时患者还应该注意这种现象，这样有利于防止空腹喝牛奶，造成拉肚子出现。

2，发牛奶是高营养的食品，并且可以帮助软化血管，还可以起到增加食欲的作用，但是喝牛奶的时候也应该注意一些事项，这样有利于发挥牛奶的最大效果，也可以减轻患者的压力，正确的喝牛奶才可以帮助吸收，更加可以促进肠道消化系统安全。

3，除了不要空腹喝牛奶之外，平时在选择牛奶的品牌的时候，还应该选个大的品牌，因为现在的选择很多，如果出现过期的牛奶或者变质的牛奶，都有可能对患者造成影响，也有可能刺激肠胃，选择牛奶的时候可以选择当地的大品牌，大品牌牛奶的营养物质都较高。

我们最后提示患者，空腹喝牛奶会造成拉肚子现象出现，所以在这个阶段，患者应该注意自己的体质状况，应该注意保持腹部的安全，不要进行空腹喝牛奶，在这个期间可以适当的吃一些食品，或者是吃早饭，牛奶在睡前喝可以起到催眠的作用，也可以帮助吸收，所以在喝牛奶的时间可以选择睡前喝。