人们的肠胃部是吸收营养消化食物的重要场所，也是相对比较如脆弱的部位，要是人们长期缺乏保养的话，往往会导致肠胃功能减弱，一旦有细菌或者病毒入侵身体的话，那么往往会导致严重的疾病发生，比方说出现了拉肚子会严重的影响到人们的正常生活状况，那么拉肚子到底是胃还是肠的问题呢?

第一，对于人们来说出现了拉肚子的话一般来说是由于胃部问题导致的，吃的食物首先会进入到胃部，要是吃了不健康的食物的话，那么首先会引起胃部不适，或者是有细菌病毒入侵的话也都是会导致胃部不适，所以说出现了拉肚子的话还需要尽早到医院采取措施来改善疾病才行。

第二，针对于拉肚子的改善措施需要引起重视，因为不同原因导致的拉肚子需要不同对待方式，比方说细菌引起的拉肚子可以使用抗生素类的药物，比方说诺氟沙星，阿奇霉素等都是不错的，要是因为受凉或者是肠胃功能较弱的话，只需要吃一些止泻药就好，最重要的是注意好生活的改善措施。

第三，拉肚子之后人们的饮食很关键，保养的好可以让虚弱的身体尽快恢复起来，拉肚子之后逇饮食要保持清淡，切勿吃一些辛辣刺激的食物，比方说火锅，烧烤，油炸等都是会对自己的身体造成严重的影响的，在药物治疗的这段时间内可以吃一些粥，或者面条。

想要改善人们的身体健康还需要从生活中的点滴开始做起，比方说饭前便后要洗手。吃饭的地方要尽可能选择安全有保障的地方，少吃路边摊，毕竟有些不法商家会使用不卫生的食物，对于自己的身体健康一定要多多关心才行！