拉肚子能吃哈密瓜吗

2022-09-14 08:11:29

张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院

哈密瓜对人体健康有很多好处,比如可以解决便秘问题,但并不是任何人都可以吃哈密瓜的,比如拉肚子的时候就不能吃,吃哈密瓜会加重拉肚子病情。

拉肚子能吃哈密瓜原因是。拉肚子的患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱,如果多吃生冷食物、寒性瓜果,如哈密瓜、柚子、梨子、葡萄等,会进一步损伤脾肾阳气,使脾胃运动无力,寒湿内停,同时这些食品本身性质滑利,会加重腹泻腹痛的症状,所以拉肚子不可以吃哈密瓜。

腹泻病情控制好转后可以吃哈密瓜,但由于肠道功能刚刚恢复,不建议吃太多水果。哈密瓜性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。由于哈密瓜性凉,引产患有结肠炎的人群不宜吃,以免引起腹泻。

拉肚子可以按下面这样做:

1.多喝水:拉肚子会使人失去身体必要的水分,此时就应当多喝白开水,弥补我们失去了的水分。

2.注意保暖:拉肚子很多时候是由于胃部受凉造成的,此时一定要注意保暖以免拉肚子的情况加重。

3.用食盐揉手板心:出现拉肚子的情况时,可取一小撮食盐放置在手板心当中,用手用力揉搓手板心5分钟左右可抑制腹泻。

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