对于人们来说要是吃了不好的食物或者是刺激性的药品，有可能会出现腹泻的状况，腹泻会严重的影响到自己的正常生活和身体健康，想要改善自己的身体健康的话，那么还需要尽早的采取有针对性的改善措施，那么腹泻之后人们常常使用的泻立停对于哪种腹泻比较有效呢?腹泻的饮食保养有什么?

第一，泻立停是属于抗生素类的治疗腹泻的药物，针对于细菌引起的腹泻是有着不错的改善措施，但是如果说是药物、毒素或者是外界气温引起的腹泻，那么服用泻立停也不会有治疗效果，不仅如此，长期服用抗生素类的药物，会导致肠胃中原有的菌群受到严重的损害。

第二，出现腹泻之后的人们在生活中饮食上要格外注意好保养，由于腹泻会导致自己的肠胃功能受损比较严重，在药物治疗期间，自己的饮食最好以易于消化的流食为主，可以喝一些面汤，米粥，或者是蔬菜泥等，切勿吃难以消化的食物给肠胃增加负担，不仅无法有效治疗好疾病，更是会导致消化不良等状况出现。

第三，想要治疗好自己的腹泻，在生活中人们要做好相对性的保养措施，腹泻后要多多补充水分，由于腹泻会使体内水分流失过快，不及时补充水分会导致体内电解质流失，有可能会引起人们中毒或者是休克等状况出现，所以再补充水分的时候还需要补充其他营养物质。

腹泻会严重的损害人们的身体健康，因此在生活中，要注意好饭前便后洗手，另外在外面吃饭的话，要避免吃一些没有食品安全许可证或者是不干净的路边摊，要对自己的身体健康负责，最重要的是，患上疾病之后切勿随用用药。