肚子咕咕响拉稀是怎么回事？如何治疗？

天气一天天的变热了，夏季的脚步越来越近了，各种好吃的时令蔬菜水果也开始出现了，许多人开始管不住自己的嘴巴，开始狂乱的吃各种美食了，加上天气热，晚上睡觉也不用盖被子，所以不少人开始出现肚子咕噜咕噜响的，每天还要上跑几趟厕所，拉出来的还是像水一样的稀，而且肚子又不疼，这是怎么回事？

饮食结构不合理，日常生活规律差，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，多饮多食，经常性的熬夜，这些会引起体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，所以会出现胃胀，打嗝嗳气以及大便不成形等诸多症状，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，少劳累，劳逸结合。

注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉；也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的项目。

治疗建议：

1.应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，暂停进食，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，逐渐地改善减轻恢复正常。

2.建议服用补脾益肠丸、肠炎宁服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间；饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物。

3.可以服用整肠生治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，必要时到医院做进一步检查与治疗

禁忌：

禁食生冷辛辣及不宜消化的食物是应该遵守的基本原则,应禁食鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，更不要吸烟、铁浓茶、饮酒。口要清淡，不吃含盐太高的食品。