一般是在排便时，粪便刺激裂口的神经末梢，导致出现疼痛，病情严重时，在排便后内括约肌痉挛，又会产生剧烈的疼痛，这种疼痛可能持续数小时，使患者坐立不安。

很多患者因为排便时的疼痛，而畏惧排便，最终导致便秘，加重肛裂症状，形成恶性循环。剧烈的疼痛还会给患者带来精神负担，甚至会影响到会阴部、臀部等部位的健康。那么，如何舒缓肛裂带来的疼痛症状呢?

1.保持肛门卫生：发生肛裂后，根据自身情况，使用温水进行坐浴，该方法能有效的松弛肛门部位括约肌，促进局部的血液循环，缓解疼痛，帮助愈合。

2.保持大便通畅：大便的通畅与否，和疼痛的发生有密切的关系。日常生活中保持充足的饮水量，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当多食用富含纤维素的食物，远离辛辣刺激性的食物，预防便秘的发生。同时应保持适当的锻炼，每天定时排便，必要时可以使用缓泻剂以促进排便。

3.镇痛：对于疼痛比较严重的患者，可以使用镇痛类的药物来止痛，以免剧烈的疼痛，引发更严重的不良后果，但注意，用药一定要在医生的指导下进行，才能保证不会有不良影响。

想要缓解肛裂，一般要根据患者的病情，来选择合适的方法。对于病情比较轻微的患者，可以通过生活中的护理，如温水坐浴等，配合药物治疗，如此即可康复。