2022-12-29 19:59:01
快节奏生活已然成为一种社会现象,伴随而来是工作压力的增加,导致大多数人饮食不规律,因此肠道经常出现问题,可能出现长期大便不成形还拉稀的情况,长期如此,对于健康无形是致命的伤害,需重视并积极进行治疗。
通常,正常人的大便颜色稍黄、较光滑且成条,无脓血黏液、无腥味,排便时通顺,便后畅快。但是,如果你长期大便都是不成形的稀糊便,就应该引起重视了,不要掉以轻心。
大便长期不成形还拉稀,什么原因所致呢?
1.不干净的饮食
若长期不干净的饮食,可能会引起沙门菌、大肠杆菌、志贺氏菌等感染,从而引起腹泻,导致大便不成形还会拉稀。
2.消化不良
当肠胃消化功能出现紊乱,出现了消化不良的情况,此时也会出现大便不成形的症状,排泄物中可能还会夹杂着未完全消化的食物残渣。
3.肠炎所致
病毒感染、滥用药物可能会所引发肠炎,从而导致大便不成形,排泄物多以稀水黏糊状出现,同时可能会伴随着呕吐、腹痛、恶心等不适症状。
4.肠癌
如果结直肠处出现恶性肿瘤时,大便的形状也会发生明显的变化,大便不成形,并夹杂着脓血黏液。同时,身体还伴随出现消瘦乏力、腹痛、腹部出现肿块等不适症状。
大便不成形对人体的影响:
1.可引起营养不良;
2.导致维生素缺乏;
3.引起贫血,甚至可出现营养不良性水肿;
4.降低身体的抵抗力;
5.引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱。
如何预防呢?
1.保证规律的作息时间,做到尽量不熬夜。
2.少吃辛辣、刺激性的食物,多吃蔬菜瓜果等含纤维素高的食物。坚持少量多餐的原则。
3.增加运动量,可将体内多余的湿气排除,还能促进肠胃蠕动,提高自身免疫力。保持愉悦的心情,避免过于焦虑、紧张。
4.定期做肠癌早筛检查,排除罹患肠癌或癌前病变的风险。若出现脓血粘液便,则应尽快去医院做检查,及时发现并积极治疗。