着凉是导致腹泻的一个主要因素

专家介绍：腹泻的病因可以说非常多，总体可以分为两类，首先，最为常见的病因就是生活方面的因素，比如饮食习惯，食物不干净所引起的食物中毒等，其次就是一些疾病，比如结肠炎，又或者是直肠癌，结肠癌等，下面就治疗腹泻的几个方式进行介绍：

1.发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等。

2.喝温水，拉肚子都会造成人体内大量的脱水，因此首先要补充水分，而且要喝温水，凉水会刺激肠胃。

3.急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗。

4.缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。

5.恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛，就少食多餐。兰州肛泰医院专家提醒，少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应。

腹泻是生活中非常常见的一个症状，一般情况下不会给患者的身体健康带来较大的影响，但如果是长期的腹泻，不仅仅会影响到生活以及工作，同时也可以引起并发症，并发症又以肛肠疾病为主，同时长期的腹泻还可以导致人体的免疫能力大幅度降低。